Västerås - en helg med Team Snabbare IF

Laddar...

27-29 november (fre-sön över 1a advent) åker vi till Västerås för en social träningshelg. Bland aktiviteterna märks swimrun, simning, orientering, yoga, vedeldat bastubad och ovärmt sjöbad. Och säkert något kulturellt också. Och kanske någon överraskning. OBS! Begränsat antal platser. Rabatt för dig som är medlem i Team Snabbare IF.

Från träningshelgen med TSIF i februari 2020, då i Falun. Då ägnade vi oss åt att simma, yoga, cykla velodrom, åka skidor med coach samt överraskningsmomentet redskapsgymnastik. De mer sociala delarna utgjordes bland annat av gemensamt lagade middagar och sena samkvämskvällar med kortspel i lag.

Boende & Mat: Vi bor på Björnön, i stugbyn Granbo. Björnön är ett naturreservat och friluftsområde beläget sju kilometer från Västerås centrum. Vi har bokat de två storstugorna, med totalt 20 sängplatser, i tvåvåningssängar. Vi lagar vår mat i det gemensamma köket. Kostnaden för mat delar vi, liksom jobbet att handla och laga den. Detta är lika mycket en social helg som en träningshelg.

Intill stugbyn ligger också en vedeldad bastu med fantastisk utsikt över Västeråsfjärden. Nedanför bastun finns en stor brygga med badstege och vintertid ser Björnögården (motsvarande Hellasgården, fast i Västerås) till att hålla en vak öppen där för vinterbadare. Vi har bokat bastun för bara oss.

Det är här på Björnön som Västerås Swimrun går av stapeln. Och swimrun är en av aktiviteterna, precis som första advent för några år sedan när vi gjorde samma sak på Fårö under Team Snabbare IF:s resa dit. Så det är ju något av en tradition.

Du behöver kläder och redskap för följande aktiviteter under helgen i Västerås:

  • Simning i bassäng (ta gärna med simleksaker)
  • Swimrun (kort simning i Mälaren, men det kan ju vara aningen kyligt i och med att det är första advent)
  • Bastubad med efterföljande vinterdopp i samma Mälaren
  • Yoga inomhus (egen matta)
  • Orientering i terräng, med kluriga frågor
  • Överraskningsaktivitet, ta med oömma kläder för inomhusbruk  

    Resa: Vi samordnar oss via TSIF:s facebookgrupp och delar på kostnaderna om vi åker bil ihop. 

    Kostnad för boende och träning enligt ovan (inkl inträde till Kristiansborgsbadet två dagar): 1 850 kr (1 550 kr om du är TSIF-medlem). Tillkommer gör kostnad för mat, dryck och resa. Vi delar på bensinkostnader dit, per bil vi åker i.
    Vi delar på kostnad för mat och dryck, och hjälps åt med inköp och tillagning.

    Rabatt: Är du TSIF-medlem får du 300 kronor i rabatt (ange koden Västerås20, funkar bara om du betalat medlemskap för 2020). Är du inte medlem ännu ingår medlemskap i Team Snabbare IF för 2020 i normalpriset.

    Att ta med: Kläder och utrustning efter aktivitet. Hänglås. Två handdukar. Ett glatt humör och ett öppet sinne.


    Relaterade varor