Swimrun betyder simning i öppet vatten och löpning i terräng om vart annat. Swimrun är kul, enkelt och omväxlande. För 7:e året i rad arrangerar Team Snabbare olika simsafaris, där upplevelse och gruppsammanhållning står i fokus, och där simningarna för de flesta är mer utmanande än löpningarna. Det är ett slags swimrun deluxe där vi som grupp upplever naturen tillsammans och hjälper varandra att ta oss fram genom den. Olika sträckningar olika datum (se nedan). Fika och trevligt sällskap ingår.
Vi tar med några linor så att de snabbaste simmarna kan dra de inte lika supersnabba. Vi håller ihop och väntar på varandra vid i- och urstigningarna. De som är extra snabba får vända tillbaks och "hämta hem" de inte lika snabba inför varje ny sträcka. På så sätt håller vi ihop gruppen även om vi kör olika långt/snabbt.
Bansträckningen blir lite olika varje gång, och innehåller en del äventyrligheter och upplevelser. En del tips om simning i öppet vatten och swimrun får du dessutom.
Krav: Du är bekväm med att springa och simma de distanser och tider som anges i respektive evenemang/simsafari, inklusive löpning på små stigar i kuperad terräng. Du är en del av gruppen och accepterar att ge hjälp och/eller att ta hjälp. För att kunna hålla ihop gruppen och komma framåt måste vi jämna ut de naturliga fartskillnader som finns. Swimrun går ut på att hjälpas åt och det gör vi som grupp. Är du för snabb förväntas du att dra en kompis och ligger du för långt efter vill vi att du accepterar att bli dragen. Vi gör det tillsammans och alla anstränger sig lika mycket på sin nivå. Vi tävlar inte utan njuter fin natur och bra stämning i gruppen.
Utrustning: Våtdräkt och skor att simma och springa i. Simglasögon. Annan swimrunutrustning går bra att ta med men är inget krav (paddlar, dolme och eventuell draglina). Några har med draglinor och bälten.
Kostnad: 300 kr. Gratis för dig som är medlem i Team Snabbare IF . Om du inte är medlem så ingår medlemskap i priset första gången.
Datum & tid: Se respektive simsafari.
Max 25 deltagare.
För senaste nytt, se Swimrun Deluxe facebooksida.
Hjärtligt välkommen!!
GRATIS
Du förbinder dig inte till något genom att anmäla intresse här. KLUBB = ANPASSAT UPPLÄGG...
Se detaljer4 350 kr
BETALNING: Betala hela perioden direkt och få en månad gratis (om 12 mån abonnemang), eller boka och betala första månaden här på webben. Så får du därefter en faktura varje månad (förhandsbetalning inför varje coachmånad) den period som coachingen avser.
FÖRNYELSE & ÄNDRING: Du kan enkelt ändra vilket paket du vill ha, förlänga eller lägga in ett uppehåll en månad. Du kan förlänga ett abonnemang en eller flera månader i taget, och då fortsätta betala samma månadskostnad som du haft innan. Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad (till samma månadskostnad du haft innan) tills du själv väljer att säga upp den.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
1 800 kr
Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad tills du själv väljer att säga upp den. Du kan även enkelt ändra vilket paket du vill ha, eller lägga in ett uppehåll en månad.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
1 000 kr
Vill du coachas av Team Snabbare blir i så fall nästa steg att hitta rätt coach åt dig, där ni sedan tillsammans sätter upp konkreta delmål. Därefter tar din coach fram dina första träningsscheman för avstämning med dig, samt planerar in dina första tester. För att coachingen ska starta behöver du också boka lämpligt Coaching abonnemang.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
1 500 kr
Ta din triathlonträning till nästa steg genom fysioterapeut Karin Hammarlid. Hon hjälper dig dels att...
Se detaljerGRATIS
Du förbinder dig inte till något genom att anmäla intresse här. Men blir först kontaktad...
Se detaljer2 500 kr
Om du reser på egen hand till hotellet Viva Blue, och även bokar boendet där själv,...
Se detaljer1 050 kr
Ta din simträning till nästa nivå med en personlig tränare inriktad på det som krävs...
Se detaljer1 295 kr
Du kan när som helst uppgradera till Coaching Plus alternativt Coaching Deluxe (som båda inkluderar en livs levande coach som du kan bolla med och som hela tiden anpassar ditt träningsprogram).
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
895 kr
Så går det till: Efter bokning får du instruktioner per mail hur du aktiverar din personliga inloggning till CoachTjänsten, samt hur du fyller i en enkät för att träningsprogrammet ska vara anpassat efter din tillgängliga träningstid samt efter dina mål (t ex avseende toppning inför A-tävling).
Du kan när som helst uppgradera till
* Träningsprogram & Träning Deluxe (där även teknikcoaching och träning ingår, liksom rabatter på bl a träningsresor), eller till
* Coaching Plus alternativt Coaching Deluxe (som båda inkluderar en livs levande coach som du kan bolla med och som hela tiden anpassar ditt träningsprogram).
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
700 kr
Ta din triathlonträning till nästa nivå med en personlig tränare inriktad på det som krävs för...
Se detaljer1 050 kr
Ta din triathlonträning till nästa steg med en personlig tränare inriktad på det som krävs...
Se detaljerPrenumerera på vårt nyhetsbrev för nyheter inom träning och träningsresor.
© 2024 Team Snabbare.
POS and Ecommerce by Shopify