Häng med på cykelresa och/eller simresa till värmen på Fuerteventura 6-13 jan 2023. Flyg direkt med Apollo från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Vi bor bekvämt på träningsparadiset Playitas, med ett väldigt stort utbud av träning och aktiviteter, och bra mat.
Varje dag väljer du själv vilka sim- och cykelpass du vill vara med på. Varje träningsdag avslutas med gemensam yoga för cyklister och simmare, om man vill.
Trevligt sällskap och kunniga, inspirerande ledare från Team Snabbare ingår också, i form av Pål Török, Rickard Schuber och Patrik "Putte" Åhlén för cykeldelen, Matt Hill för simningen och Pål Török för yogan.
Dagsprogrammet ser som regel ut så här:
- 7.30-8.30 Simning i poolen för dem som vill, med coach Matt på kanten
- Frukost
- 10.00 Cykling i olika ledarledda grupper, inkl fika/lunchstopp - ta med pengar för det
- 15.30-16.30 Simning i poolen, för dem som vill, med coach Matt på kanten
- 17.00-18.00 Yoga i shalan (utomhus under tak, fokus på after bike/swim stretch)
- 18.30 Middag
Antagligen tillkommer någon simning (eller swimrun) i havet, föreläsning samt ev bergsvandring/löpning.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
