Simresa i januari till Fuerteventura

Häng med på simresa till värmen på Fuerteventura 8-15 jan 2024. Två coachade simpass om dagen med simcoach Pål Török samt yoga för simmare varje kväll med samme Pål Török. Och därtill möjlighet att delta så mycket du vill på cykelresan som går samtidigt, utan extra kostnad.

Flyg direkt med Apollo från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Vi bor bekvämt på träningsparadiset Playitas, med ett väldigt stort utbud av träning och aktiviteter, och bra mat. 

Pris: 14 998 kr plus eventuella tillägg.


    På Fuerteventura och Playitas kan du simma i finfin utomhusbassäng (50m) i sol och värme, med coach på kanten för pepp och utveckling, ihop med andra för trivsel och samvaro. Vi kommer att ha minst 2 coachade simpass per dag, och så klart möjlighet att träna mer på egen hand för den som vill och orkar. 

    Förutom i 50m-poolen, så kommer vi att simma i havet, samt eventuellt anordna swimrun för den som vill. Så ta gärna med våtdräkt också. Varje kväll blir det även yoga. Allt för att orka och kunna njuta så mycket som möjligt även nästa dag. En massa andra träningsaktiviteter finns också på Playitas. Hotellet ligger direkt vid stranden. Här kan du läsa mer om aktiviteterna på Playitas samt vad som ingår och vad som är mot avgift.

    Trevligt sällskap och kunniga, inspirerande simcoacher från Team Snabbare ingår också.

    Ingår i priset:

    • Flyg tur och retur samt bagage och mat på flyget
    • Del i dubbelrum på Playitas Resort
    • Träning enligt program
    • Halvpension (frukost och middagsbuffé)
    • Transfer till och från flygplatsen (eventuell cykeltransfer tillkommer)
    • All träning på plats, enligt programmet

    Valbara tillägg:

    • Enkelrum: 2 000 kr per vecka
    • Cykeltransport på flyget: 700 kr (fr Sthlm m Novair, max 30 kg) 
    • Cykeltransfer på buss, Fuerteventura: 400 kr
    • Avbeställningsskydd: 429 kr
    • Reseförsäkring Medium: 320 kr
    • Reseförsäkring Maxi: 790kr
    • Tillägg för helpension (lunch): 1 115 kr / vecka
    • Du kan skriva i "Övrigt"-rutan vid bokning, om du vill komma ner en vecka tidigare, eller stanna en vecka längre, så kontaktar Apollo dig för ett bra upplägg.

      Hotellet Playitas Resort är ett av Europas största sporthotell för såväl vardagsmotionärer som elitidrottare. Här finns över en miljon kvadratmeter fyllda av träningsmöjligheter och passar såväl aktiva familjer så som par eller singelresenär, gammal eller ung. Förutom ett väldigt fint cykelcenter med de senaste modellerna och en olympisk 50-meters pool, finns här Kanarieöarnas största gym, tennisbanor, en 18-håls golfbana och massor med ledarledda träningspass. Här finns också en fin, barnvänlig sandstrand (ca 900 m lång) med mörk, finkornig sand.

      Vi äter frukost och middag varje dag på hotellet (halvpension), samt köper lunch/fika själva ute på cykelturerna under dagarna. Det går även att boka till helpension om man vill.

      Upplevelsen i centrum

      Med Team Snabbare är upplevelsen i centrum, inte prestationen. Du får konstruktiv personlig återkoppling och kommer att utvecklas, bli tryggare, snabbare och mer uthållig i vattnet. Men framför allt kommer du att ha en oförglömlig vecka - det är målet.   

      Vem kan delta?

      Resan vänder sig till dig som har simmat lite, eller mycket, tidigare. Det är inte en grundkurs i crawl, utan du ska kunna simma ett helt pass. Farten i sig spelar dock ingen roll.

      Det skadar inte heller om du gillar sol, vatten, träning, äventyr och att umgås med likasinnade i vacker natur. 

      Det kan hända att vi simmar även i havet. Kanske rent av i soluppgången, som här. Men normalt sett simmar vi i poolen.

      Praktiska saker på plats

      Vi bor på hotelldelen och äter middagarna där ihop (om man vill så klart). Frukost vid småbord och när man vill. Ofta sitter man ihop några som man just lärt känna. Vi har halvpension och lunch ingår alltså inte, men kan läggas till om man så föredrar (inte aktuellt för dem som cyklar och då är på annan ort för lunch/fika).

      • Frukost, restaurangen har öppet kl. 7.30–10.30
      • Middag,   restaurangen har öppet kl. 18.45–21.15

      Platser för aktiviteter

      • Simning - i 50-m poolen (aktuella banor för oss står på anslagstavlan, olika varje gång)
      • Cykling - samling vid parkeringen, utanför entrén till hotelldelen där vi bor. Inklusive fika/lunchstopp - ta med pengar för det. Liksom vatten och energi. Vi delar upp oss i grupper efter fart och distans.
      • Yoga - i yogashalan, på stranden, bortom poolen, mot bergen

       

      Program (cykling, simning & yoga) - OBS! Kan ändras på plats med kort varsel

      8 januari

      • Resdag. 
      • Testa cykeln efter ankomst ev.
      • 17-17.30 Yoga - uppmjukande efter resan  (ja, shalan ligger en bra bit bort från rummet du bor i, så starta i tid så slipper du stressa)
      • 17.30 Välkomstmöte i shalan
      • 19-20 Simning - lugn intro  (ja, poolen ligger på vägen tillbaks från yogan, så ska du göra både och, ta helst med dig grejer för båda så slipper du stressa)
      • 20.15 Middag 

      9 januari

      • 8-9 Simning (ja frukosten öppnar 7.30 så man kan ta en snabb kaffe och en croissant på vägen ner till poolen om man vill)
      • 9 Frukost
      • 10.45 Cykling 
      • 17-17.45 Yoga 
      • 18-19 Simning 
      • 19 Middag

      10 januari

      • 6:30-7:30 Simning
      • 7.30 Frukost
      • 09.45 Cykling - extra långt
      • 17-17.45 Yoga
      • 18-19 Simning
      • 19 Middag

      11 januari

      • 7-8 Simning
      • 8 Frukost
      • 10 Cykling 
      • 17-17.45 Yoga
      • 18-19 Simning
      • 19 Middag

      12 januari

      • 7-8 Simning
      • 8 Frukost
      • 10 Cykling - extra kort för dem som simmar på em
      • 13-15 Simning - distansfokus, 2 timmar
      • 15.30-16.30 Swimrun - samling vid stranden direkt nedanför hotelldelen
      • 17-17.45 Yoga
      • 18.30 Middag

      13 januari

      • 7-8 Simning
      • 8 Frukost
      • 9.00 Cykling - extra långt
      • 17-17.45 Yoga
      • 18-19 Simning
      • 19 Middag

      14 januari

      • 8-9 Simning
      • 9 Frukost
      • 10.30 Cykling  - extra kort för dem som simmar på em
      • 14-16 Simning  - distansfokus, 2 timmar
      • 17-17.45 Yoga
      • 18.30 Middag

      15 januari

      • 8-9 Simning
      • Resdag

      Pål Török leder både simningen och yogan på plats.

      Våra ledare

      All träning leds av professionella och populära coacher. 

      • Pål Török, leder Team Snabbares träningsresor och event och även är cykeltränare, simtränare, triathloncoach och yogalärare. Han leder såväl all simning som yogan på plats.