Crawlkurs, intensiv 6 gånger - Farsta, Sthlm

Crawlkurs där du i liten grupp på max 8 personer lugnt och metodiskt lär dig grunderna i att simma crawl. Du hittar ett bra vattenläge, får ordning på andningen och får till ett bra drag i vattnet.

Målet är att du skall få en bra crawlteknik, kunna simma längre och mer avslappnat, och dessutom kunna simma snabbare vid samma ansträngningsnivå än innan kursen. 

Varje gång är det ett nytt fokus, och du får hela tiden individuell feedback.

Teori och praktik varvas. Du får också tips på hur du kan fortsätta träna på egen hand. Kursmaterial ingår.

Din simtränare är under dessa pass är en eller flera av våra proffstränare Tomas Granberg, Pål Török och Ulf Hausmann.

Förkunskaper: Inga krav förutom att du är vattenvan, kan simma bröstsim och är bekväm i vattnet. 

Omfång: Intensivkurs med 6 tillfällen på 3 veckor, med totalt 7,5 timmars coachad simpraktik och teori i liten grupp.

Tid: Tisdagar kl 21:00-22:00 och torsdagar kl 20:30-22:00, tre veckor i rad

Datum: 

• Sept 2024 - Tisdagarna 3, 10 & 17 sept plus torsdagarna 5, 12 & 19 sept.

• Jan/feb 2025 - tisdagarna 21 & 28 jan, samt 4 feb, plus torsdagarna 23 & 30 jan, samt 6 feb.

Plats: Farstabadet.

Antal deltagare: max 8 (minst 5 deltagare krävs för att kursen ska bli av)

Pris: 2 950 kr. Inträde till simhallen ingår i priset.

Bokning: Du väljer startdumet för din kurs och betalar på valfritt sätt, och du får automatiskt ett bekräftelsemail på att du är bokad.

Ta med: Badkläder, simglasögon och gärna simfenor. Handduk & hänglås.

Om du är medlem i Team Snabbare IF (kostar 300 kr per kalenderår) får du 10% rabatt på kursavgiften. 

Bokningsregler:
För att delta på ett pass, ett event eller en kurs måste du boka minst 24 timmar innan start. Det går inte att boka senare.

Avbokningsregler: 
Pass, kurser, PT-timmar & event måste avbokas minst 24 timmar innan start, för att kunna få pengarna tillbaks eller kunna omboka till annat datum.